¿PARA QUÉ PRACTICAR CAPOEIRA ANGOLA?

Son muchos los beneficios que trae practicar la capoeira Angola ya que combina diferentes artes como son: la música, la danza, la lucha, la poesía, entre otros; estos aspectos influyen en la personalidad del practicante siendo útiles para su vida, además de la formación en valores que son adyacentes a la filosofía de la capoeira Angola, lo que sin duda contribuye a la formación ded buenos ciudadanos y ciudadanas.
La capoeira contribuye a una formación integral, la cual podemos clasificar en tres aspectos, que son: físico, mental y espiritual; la formación física está relacionada con los distintos ejercicios que se realizan durante el entrenamiento, los cuales fortalecen el cuerpo y tienen que ver con la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la agilidad, entre otros. La formación mental está vinculada con las habilidades cognitivas, como son: la coordinación, la disociación, la memoria, la atención, la resolución de problemas, la espacialidad, la creatividad, entre otros. Por ultimo la formación espiritual, la cual esta directamente asociada a los valores, ya que en el proceso de aprendizaje se fortalece la autoconfianza, la autoestima, la amistad, la lealtad, el respeto, el trabajo en equipo, la responsabilidad; en fin son innumerables los beneficios que trae consigo la practica de este arte afro-brasilera.